Rửa tay đúng cách là biện pháp quan trọng để loại bỏ vi khuẩn và virus, giúp phòng ngừa bệnh tật. Quy trình chuẩn bao gồm làm ướt tay, thoa xà phòng và chà xát kỹ mọi bề mặt tay, bao gồm lòng bàn tay, mu bàn tay và các kẽ ngón tay. Ngoài ra, không quên chà ngón cái, đầu ngón tay và móng tay để đảm bảo sạch toàn diện.
Thời gian rửa tay nên kéo dài ít nhất 20 giây để xà phòng phát huy hiệu quả. Việc chà xát đều tay giúp làm bong các chất bẩn và vi sinh vật bám trên da. Sau đó, rửa lại với nước sạch và lau khô bằng khăn giấy hoặc khăn sạch để ngăn vi khuẩn quay trở lại.
Duy trì thói quen rửa tay đúng cách hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua tay như cảm cúm, tiêu chảy hoặc các bệnh ngoài da. Việc này đặc biệt quan trọng khi chăm sóc trẻ nhỏ hoặc khi làm việc trong môi trường công cộng. Bằng cách thực hiện đều đặn, bạn bảo vệ sức khỏe bản thân và cả gia đình một cách hiệu quả.